Abrazos gratis

¿Alguna vez habías escuchado que los abrazos ayudan a mejorar la salud? Bueno, diferentes estudios científicos comprueban que los abrazos y las caricias son herramientas necesarias para que las neuronas no mueran. Según la Universidad de Duke, en U.S.A, los abrazos ayudan a desintoxicar el cuerpo, mejorar las enfermedades del estado de ánimo y equilibran las funciones hormonales del cuerpo. Entre más abrazas y entre más te abrazan tus niveles de confianza, autoestima y seguridad incrementan por causa de procesos biológicos que se desarrollan en tu cuerpo. Un abrazo tiene el poder de mejorar tus relaciones individuales y colectivas.

La cantidad mínima de abrazos en tu rutina debe de ser cuatro para sobrevivir, ocho para mantener y doce como crecimiento personal. Después de los 24 abrazos reglamentarios incorpora uno más a tu rutina, obteniendo beneficios ilimitados, entre los que se encuentran:

1. Un abrazo = un día más de vida: cuando abrazas a alguien, tu cuerpo se rejuvenece. Haciendo que se estimule el nivel de oxígeno en la sangre, fortaleciendo  los glóbulos blancos y disminuyendo la presión arterial.

2.Tu autoestima es tu soporte: los abrazos favorecen a la felicidad y ayudan a elevar los niveles de serotonina lo que hace que se mejore la percepción que se tiene sobre uno mismo e incrementa la confianza y la seguridad.

3. Dale vida tus neuronas: tu cuerpo se nivela hormonalmente y neuronalmente, ya que los abrazos equilibran el sistema nervioso y ayudan a que tus neuronas no mueran tan rápidamente.

   Abrazar es una buena excusa para cuidar tu salud. Muchas veces los mejores remedios se pueden obtener y dar gratis. Así que, no te limites cuando se trata de tu salud, da tantos abrazos como puedas. Para más información acerca de cómo mejorar tus hábitos  contáctanos comunicaciones@libabi.com.